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Richtig Saunieren

Die kalte Jahreszeit steht an, für viele der richtige Zeitpunkt um das Immunsystem anzukurbeln und sich vor den winterlichen Infekten zu schützen. Viele Freizeitbeschäftigungen im Freien fallen mit den kalten Temperaturen zunehmend weg, warum sich also nicht mal anderweitig was Gutes tun? 

 

 

Begleiteter Saunabesuch 

richtige Saunapraxis, Körperreinigung und Saunahygiene, der Saunagang, richtiges Abkühlen mit allen gesundheitlichen Vorzügen, wie gelingt es mir, mich richtig zu entspannen und den Alltag für ein paar Stunden zu vergessen, Teilnahme an einem Aufguss in der Blocksauna, Teilnahme an einem Meditationsaufguss mit Klangschalen..

 

immer montags von 12:00-15:00 Uhr

 


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