„Sauna zurück zu den Wurzeln“

01.04.2022 - ..

ab April 2022 – 1x pro Monat (aufgeteilt auf 2 Wochenenden, am Ende des Monats)

4 Tage á 6 Stunden = von 10.00 – 12.00 + 14.00 – 18.00 Uhr
Teilnehmeranzahl: 6 - 8 Personen, welche eine Bestätigung vom Cron4 für die Teilnahme erhalten.

Inhalte: 

  • Schwitzen und Saunieren in einer traditionellen Schwitzhütte (Sweat Lodge)
  • Erdsauna: Rituale und Meditationsaufgüsse
  • Kräuterkunde: Lehre über die Anwendung von Kräutern am eigenen Körper und die Verwendung in der Sauna
  • Wasser und Wärme: Kneippen mit Saunakultur
  • Entspannungs- und Meditationslehre 
  • Vortrag über Ernährung und das Wohlbefinden für Körper und Seele
  • Einblicke in einen gesunden Lebensstil: die positiven und negativen Aspekte von Sport und Saunieren

Kursleiter: Fredy Zipperle, Daniela Ulian, Lena Kanetscheider, Petra d’Amico, Luca Rizzardi, Werner Burchia

Kostenpunkt: 350,00 € (Eintritt Sauna und Verpflegung inklusive)

Einschreibung per E-Mail mit Lebenslauf und Foto ab 01.03.2022 – 31.03.2022

„Sauna zurück zu den Wurzeln“

Info an alle:
Das Cron4 organisiert den Workshop für interessierte Personen 

„Sauna zurück zu den Wurzeln“

 

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